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黃圃呵護皮膚時也記得保養家里的家具

秋天的干燥氣候每個人都深有體會，人們在精心呵護自己皮膚的同時，千萬不要忘記保養家里的家具。
　　 定期清潔防止灰塵侵入
據了解，哮喘、過敏性鼻炎等秋季高發癥狀往往是由于居室中的塵螨引起的，而塵螨主要滋生在地、沙發、被褥、坐墊、床墊以及枕芯內。因此，如果房間使用了大量的布藝用品，就需要經常清潔除塵。比如，布藝沙發好每周除一次灰塵，尤其注意沙發的扶手、坐墊和縫隙是重點清潔部位，定期將沙發的布套拆下來清洗；被褥和枕芯也要勤洗勤曬；天氣晴朗時，把可拆下來的坐墊、靠墊等拿到陽光下暴曬，以消除濕氣并殺死霉菌。
除了布藝之外，灰塵對家具的破壞也是很嚴重的。一 般用紅木、柚木、橡木、胡桃木等制作的比較高檔的原木家具都有精美的雕花裝飾，如不能定期清潔除灰，細小縫隙中容易積灰影響美觀，同時讓木質家具迅速“變老”。在正常情況下，一個季度就應該給家具表面打蠟，上蠟不可太密集，否則會堵塞木頭的毛細孔。打蠟之后的家具看起來有光澤，而且表面不會吸塵，清潔起來也比較容易。

過期牛奶擦家具
如果牛奶過期了，不要隨便扔掉，您可以用它來保養家具。因為牛奶中含有一定量的油
脂，因此對于皮具或是木質家具確實有一定的去污、滋潤效果。
用一塊干凈的抹布放到牛奶里浸一下，然后用此抹布擦桌、椅、電視柜等，家具會很有光澤。等牛奶滲透一會兒后，您一定要記得再用清水擦一遍，不然會有牛奶殘留的奶臭味。
酒精清洗毛絨沙發
毛絨布料的沙發可用毛刷蘸少許稀釋的酒精掃刷一遍，再用電吹風吹干，如遇上果汁污漬，用1茶匙蘇打粉與清水調勻，再用布沾上擦抹，污漬便會減退。
鹽去地毯上的湯汁
有小孩的家庭，地毯上常常滴有湯汁，千萬不能用濕布去擦。應先后用潔凈的干布或手巾吸干水分，然后在污漬處撒些食鹽，待鹽面滲入吸收后，用吸塵器將鹽吸走，再用刷子整平地毯即可。
家居8大死角清潔技巧
暴露在外的地板、玻璃窗不再是家庭清潔的難點。相反，一些經常被忽略的、甚至明知非常重要卻又難以處理的犄角旮旯，實在讓主婦們揪心。更何況，這些衛生死角，跟身體健康息息相關，所以亟待解決。于是，針對“死角”的綠色清潔妙招，實在不容忽略
死角1：洗衣機清潔戰
　　 洗衣機的綠色清潔，主要針對滾筒以及波輪式洗衣機的過濾網展開。一般來說，波輪洗衣機過濾網的清潔比較簡單，只需摘下過濾網沖洗干凈即可，但是要注意的是一定要定期清洗才能有保障。而滾筒洗衣機就相對復雜，因為藏在內桶和外桶之間的污垢我們平時是看不到的，在洗衣過程中，看似干凈的衣服，很容易因為污垢而再次污染。可根據洗衣機的容量，將半瓶至一瓶食用醋倒入洗衣機內桶，加溫水到3/4桶高，浸泡2～3小時，然后開動洗衣機10～20分鐘后，放掉臟水后再注入清水，沖洗10～15分鐘就大功告成。
　　 死角2：櫥柜面板
　　 浮雕貼花的櫥柜面板在清潔時，選用的清潔用品一定要厚實柔軟，切勿使用金屬鋼絲球，以免損害櫥柜表面。超市銷售的清潔海綿、抹布其實并不好用，且不利于環保。于是，家中的全棉舊T恤又成為了清潔用品的首選。柔軟又吸水，擦洗起來能夠覆蓋到浮雕花紋的凹凸，如遇上遺漏或者頑固污漬，再結合舊牙刷粘上去污粉刷幾下，櫥柜就會煥然一新。
　　 死角3：拖拉門的軌道清潔
　　 拖拉門的軌道，除了容易積累灰塵、食物、毛發等臟東西，而且不好清理，久而久之，滋生細菌，有損健康。可以給吸塵器換上合適的吸頭，將顆粒的臟東西及毛發吸走;然后灑上去污粉或堿面，等待2～3分鐘，充分溶解污垢后，再用濕布擦拭。這樣軌道中大部分的污垢就被清理出去。然后再用牙刷沾上去污粉，就局部頑固污垢重點整理，很快軌道就能呈現出全新面貌。
　　 死角4：油煙機清潔
　　 油煙機可是廚房中糾結的角色，一方面由于油污難以去除，另一方面也因油煙機本身的材質如果用鋼絲球等器具擦洗會刮花表面。綠色的清潔方式是用絲瓜瓤沾取少量食鹽，通過鹽對油膩的化學分解作用來清除污漬。或者在普通的去污液內擠上一些檸檬汁，利用檸檬酸的成分，同樣可以分解油脂，并且環保健康。
　 死角5：櫥柜下的地面
　　 在這一處死角的清潔中，首先要分清櫥柜的樣式。櫥柜柜腿一種是離地的金屬腿，在清潔時，可以將全棉的廢舊T恤包裹在細棍上，粘上清潔劑擦洗櫥柜地面深處。而對于金屬腿，則要避免使用金屬球等容易刮花表面的清潔工具。如果遇到日久難清的污穢，可以使用食醋或者是小蘇打，通常油膩的污垢遇到酸堿總能繳械投降。而對于有活動檔板的櫥柜，除了以上兩點外，還需留意擋板的里側，許多主婦在清潔時往往會遺漏這一處死角。
　　 死角6：浴缸、淋浴房
　　 對于浴缸，同樣可以選擇上述提到的清潔方法，利用酸、堿、鹽的化學分解原理進行清潔;而對于淋浴房玻璃上的黃色水漬，則需要使用玻璃清潔劑噴灑，再用干布擦洗即可光亮如新;而淋浴房各個部位使用的五金小配件，則不能使用清潔劑，以免腐蝕表面，好的方式是定期用干抹布擦拭，保持清潔。
　　 死角7：馬桶
　　 通常坐便器表面的清潔問題并不困難，關鍵在于定期消毒。清洗馬桶沖水處的黃褐色污垢，可以留少許水，倒進半瓶食醋過夜，經過浸泡后污垢能自然瓦解，輕輕刷洗，陶瓷立刻潔白明亮。
不為人知的辦公環境污染
辦公環境令人不滿 空氣細菌情緒污染都傷身
“坐辦公室”是讓很多人羨慕的職業，寬敞明亮的大開間，光潔的大理石地面，光線充足的落地窗，現代化的辦公設備……風吹不到，雨淋不著。可對成天“泡”在里面的辦公族來說，卻可能處處是無形的健康陷阱。
　　 日前，《生命時報》聯合搜狐健康頻道、39健康網進行的“辦公室健康大型調查”顯示，在6012名被調查者中，僅有不到25%的人認為，自己辦公室的環境屬于“好”和“比較好”的級別，選擇“一般”、“比較差”、“非常差”的分別占到44.71%、20.23%和12.34%。總體來說，滿意度處于較低水平。
　　 干燥、吵鬧、沒綠植
　　 “不知咋回事，我一進辦公室就犯困，本來空氣就不流通，還有那么多人坐在里面‘搶’氧氣，時間久了，老有缺氧的感覺。”在一家銀行工作的張女士告訴記者。懷孕5個月的孫小姐牢騷更多：“我們三個月前搬到了新辦公樓，雖說更豪華了，可總覺得有一股味兒，說不清來自于辦公家具、地毯還是空調。不止這樣，幾十個人坐在一個大開間里，電話聲此起彼伏的，有時覺得特別煩。而且一天到晚燈開得特別亮，中午想休息一會兒都不行。”本報調查顯示，辦公室“有輻射隱患”、“空氣不流通”、“沒有休閑減壓區域”、“有裝修污染”、“溫度不合適(太冷、太熱)”等問題依次是大家擔憂的焦點。
　　 約45%的人認為，辦公室沒有良好的通風系統；感覺溫度太冷或太熱的分別占到26%和38%；41%的人認為辦公空間過于狹小，容易產生壓抑感；六成人認為“同事交流聲音較大”、“手機、電話鈴聲很吵”，讓人反感；超過一半人的座位離復印機、打印機、傳真機等設備很近；35%的人辦公室中沒有任何綠色植物。另外，90%的人認為“桌椅較舒適”，成為滿意度高的一個選項。
　　 五大污染傷身
　　 在寫字樓奢華亮麗的外表下，時常藏著一顆“污濁的心”。世界衛生組織曾估計，每3個員工可能就有1個人長期在會使他們生病的場所中工作。
　　 全國政協委員、臺盟中央委員、福建省南平市人大副主任簡少玉一直關注職業衛生問題，他在2010年的兩會提案中指出：許多寫字樓都存在著不同程度的危害公共健康的污染。包括空氣質量、溫度濕度平衡、光照、通風狀況和清潔情況等。上海市環境保護產業協會室內環境治理分會公布的《商務樓辦公環境普查數據統計》顯示，60%以上的白領認為，感冒、嗜睡、缺氧等癥狀是由辦公環境引起的。部分辦公人員在工作過程中出現過頭痛、缺氧、喉干、咳嗽、作嘔、眼花等癥狀。甚至有少部分工作人員認為腫瘤、白血病、哮喘等癥狀也與辦公環境有關。不難發現，寫字樓的健康隱患主要來自以下幾個方面：
　　 1.空氣“污染”。如果在密閉不能開窗但有中央空調系統的寫字樓內工作，經常感到頭痛、疲倦甚至惡心，出現身體不適的癥狀，下班后這些癥狀又明顯地減輕或消失——那你可能患了“病態寫字樓綜合征”。中國室內裝飾協會副會長、室內環境監測委員會主任宋廣生指出：“寫字樓的密閉性造成室內二氧化碳增多，不能及時排出；不注意通風，細菌、復印機飄出的粉塵等漂浮在空氣中，都有致病可能。”在通風不好的情況下，冬季室內空氣污染程度比室外嚴重數十倍。
　　 2.化學“污染”。越高檔的寫字樓，化學污染隱患可能越多。中華預防醫學會環境衛生分會委員何繼亮說，有致癌性的苯、甲醛等物質主要來源于復合地板、辦公家具所使用的板材、黏合劑、油漆等，它們釋放比較慢，會在室內較長時間地存在。“辦公室中有大量的電子產品，其外殼塑料也可能揮發對人體有害的化學物質。”中國環境科學研究院環境污染與健康研究室副教授聶靜告訴《生命時報》記者，和輻射污染不同，化學污染是可以“聞”出來的，但是如果辦公室中有可以聞到的異味，污染物濃度肯定已經不小了。
　　 3.光電“污染”。現在幾乎人手一臺電腦，有些人從上班到下班，一天10個小時左右都趴在電腦前，受電磁輻射危害的幾率會大大增加。而打印機和復印機則會制造大量粉塵，損害我們的呼吸系統。電腦運行時的噪音，打印機、復印機的噪音，也會給人帶來煩躁、焦慮等不適。燈光更是重要的污染源。“人應該白天照自然光、晚上照燈光。有些辦公室從早到晚都亮燈，容易造成內分泌系統紊亂。”聶靜說，很多辦公室的窗簾遮光性差，導致電腦屏幕有嚴重的眩光，這種視覺沖突不僅會導致眼疲勞，還會刺激大腦神經中樞系統。
　　 4.細菌“污染”。不及時清潔辦公室地面、桌面、辦公設備，也會導致灰塵堆積、細菌繁殖，成了人為污染。美國亞利桑那州大學微生物學家查爾斯·格巴博士研究發現，辦公室里細菌密集的地方主要有4個，依次為電話、辦公桌面、電腦鍵盤和鼠標。而會議室里面鋪設的地毯，也是細菌的佳藏身地。
　　 5.情緒“污染”。現在的辦公室越來越“大”，有時上百人同在一間大屋辦公。但據英國《每日郵報》近日報道，雖然“大平面辦公”能降低一些成本，但會損害員工健康、導致工作效率低下。“大辦公室往往更嘈雜、沒有隱私，人的注意力容易分散，影響工作成效，還容易散播疾病。”西南大學心理學系副教授楊東說：“有些辦公室過于狹小、壓抑、冰冷，也會對辦公者的心態產生不良影響。”
　　 怎么樣的辦公室才健康
　　 上班族一生有超過7萬小時在辦公室中度過，就像我們的“第二個家”。這個家是否健康，和每個人的個人健康以及所在企業的戰斗力都有莫大關系。在辦公室中，我們既要創造健康的“大環境”，也要創造健康的“微環境”。
　　 “首要做的是開窗通風，這是凈化空氣好的方式。”宋廣生建議，辦公室應保證每天開窗換氣不少于兩次，每次不少于15分鐘。還可以增加一些空氣凈化、加濕設備。第二，在保證工作效率的前提下，打印機、復印機、傳真機數量越少越好。“這些設備好放在走道、獨立房間或其他通風較好的地方，別放在辦公桌上。”聶靜說。第三，辦公室不要堆放過多雜物，紙張易沾染灰塵，不用的及時清理。第四，辦公室應該多擺放一些有凈化效果的綠色植物，好保證每人有一盆小綠植，每5人有一盆大葉植物。第五，全辦公室人達成共識，把手機調成靜音，說話、接電話盡量輕聲細語，中午關燈、拉上窗簾休息20—30分鐘。
　　 中山起重 復仇者聯盟2 克拉戀人女主角唐嫣 而對于微環境，首先，桌面不要堆放無用的文件，每周至少進行一次打掃，對電話、鍵盤等進行消毒。其次，養成良好的辦公習慣，每工作1小時休息10分鐘，活動一下腰背，或者做做眼保健操。午休時不要趴在電腦前，這樣可以遠離輻射。后，如果辦公室確實干燥或有眩光等，可以添置一些小綠植、加濕器或顯示屏防眩光罩等物品，一切以舒適、無損健康為前提。

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